Relaja tu lengua

¿Cómo está tu lengua en este momento? Sí, sí, tu lengua. Tal vez no pienses mucho en ella, pero la verdad es que la pobre acumula tanta tensión como cualquier otra parte de tu cuerpo, o más, dada su extrema sensibilidad. La lengua es súper importante, porque ella...

Un poco de estrés puede ser bueno!

La presión convierte al carbón en diamante Actualmente oímos la palabra estrés todo el tiempo. El “estoy estresado” parece ser el mantra de nuestra época. Y el estrés el gran culpable de todo lo que nos pasa. Y de repente científicos de la Universidad de Berkeley nos...

Cómo tener más confianza en ti misma

La confianza y la seguridad en ti misma es uno de los factores más importantes para ser exitosa y feliz. La confianza es un sentimiento que viene de adentro, que hay que cultivar y que se proyecta en la apariencia física también. ¿Sabías que también puedes aumentar tu...

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