ESPIRITUALIDAD E INSPIRACIÓN

MENSAJE DEL TAROT PARA TU DIOSA INTERIOR JUNIO

¿Qué puedes esperar para este mes? Este mes tendremos la oportunidad de cosechar dulces frutos de nuestro esfuerzo. Por todo lo que hemos crecido superando dificultades, aprendiendo a no creer en la ilusión de los miedos, a mantenernos de pie, honrando nuestro deseo,...

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EL PLACER EN EL SILENCIO

En estas últimas semanas he sentido la necesidad de simplificar, de entrar en el silencio y simplemente disfrutar de mi vida en el momento presente. Estuve en un retiro de silencio recientemente y me conecté nuevamente con la importancia del silencio y cómo había...

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SOBRE LA AUTENTICIDAD, LOS MIEDOS Y SER TU MISMA

Hace 4 años inicié el proyecto de Mujer Holística. Ha sido un camino tan lleno de regalos y aprendizajes que el tiempo se ha vuelto irrelevante, inclusive admito que tengo que mirar un calendario para ver cuántos años han pasado desde que iniciamos.   Emprender un...

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CÓMO SUBIR LA VIBRACIÓN DE TU HOGAR

  Cuando entro a la casa de mi hermana siento que entro a un hogar cálido y lleno de amor, podría quedarme allí acurrucada en el sofá compartiendo todo el día sin salir. Se siente el cuidado por el espacio y el amor en el aire. Poco tiene que ver la decoración y...

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EL AÑO DEL GALLO NOS LLAMA A DESPERTAR

El 27 de enero cerramos el año del mono e iniciamos el poderoso año del gallo, que nos llama a despertar y estar atentas a lo que está ocurriendo internamente y a nuestro alrededor. Según la astrología China cada año está asociado a un animal y a uno de los 5...

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RITUAL PARA MANIFESTAR TUS INTENCIONES PARA EL 2017

El manifestar la vida que deseas es todo un arte que requiere de mucha disciplina, una mente abierta y una buena dosis de fe en la vida. Una vez que adquieres la práctica de visualizar y crear lo que deseas, nada te detendrá. Lo más importante de esta práctica es...

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EL NO-DUALISMO COMO ESTADO DE LIBERTAD

“La "no-dualidad” significa, tal como lo definieron los Upanishads: ser libre de los pares”. Esto significa que la gran liberación consiste en liberarse de los pares de opuestos, liberarse de la dualidad y encontrar el espacio de Unidad no-dual que le da vida a ambos....

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CÓMO ENCONTRAR TU DHARMA

Dharma: El camino; la libertad de vivir en este mundo expresando tu máximo potencial; tu propósito de vida. Cuando vives tu Dharma, estás viviendo tu propósito de vida. Entonces, tu vida se convierte en una expresión del Ser completo y perfecto que eres y que...

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LO MARAVILLOSO DE SER LUNÁTICAS

¿¡Te cuento un secreto!? Somos tremendamente lunáticas, y además solemos cambiar de estados de ánimo como quien cambia de ropa. ¿Alguna vez alguien te trató de lunática?, pues a mí la verdad que sí, y lo más frecuente era que si alguien me trataba de esa manera me...

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5 RITUALES QUE GUIARÁN TU VIDA HACIA LA ABUNDANCIA

La vida está hecha de pequeños momentos y de pequeñas decisiones. Cada una de estas decisiones se debe realizar con amor y de manera consciente. Esto incluye ver al mundo con ojos de abundancia. Podemos apoyarnos de rituales para lograr subir nuestra frecuencia, y...

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10 LIBROS QUE NO PUEDEN FALTAR EN TU CAMINO ESPIRITUAL

Mi amor por los libros nació desde que era muy pequeña; gracias a un profesor que incentivo la lectura y a mis padres que lo reforzaron. Lo mejor del fin de semana era que mis padres nos llevaban, a mi hermana y a mi los sábados por la mañana a una tienda de libros...

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BIENESTAR

EL HUEVO DE OBSIDIANA PARA LA ENERGÍA SEXUAL FEMENINA

Agradezco a la comunidad de Mujer Holística por invitarme a compartir mis conocimientos y experiencias en torno al Huevo de Obsidiana de uso vaginal, una bella y poderosa herramienta de encuentro y re-conexión con nuestra sexualidad sagrada. Comparto este conocimiento...

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CÓMO SUPERAR UNA SEPARACIÓN

El comienzo de un Año Nuevo es una buena oportunidad para dejar atrás todo lo negativo que nos pasó durante el año anterior. Normalmente hacemos listas de resoluciones, hábitos que queremos cambiar, y nuevas metas que estamos dispuestas a alcanzar. Pero si durante el...

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LA MADRE INTERNA: CUIDADO EMOCIONAL EN LA FASE MENSTRUAL

Antes de que leas este post completo, te confieso que decidí esperar a estar menstruando, en mi fase más intensa y emocional para escribirlo, por lo que no esperes que la estructura esté perfectamente ordenada, aunque si te aseguro que amarás el contenido. Con estas...

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GUÍA BÁSICA DEL KUNDALINI YOGA

El Yoga Kundalini es uno de los yogas más antiguos, más poderosos y más espirituales del mundo. Quizás ya hayas oído hablar de ello, quizás no, pero no te preocupes… si el Yoga Kundalini tiene que pasar por tu camino, en algún momento de tu vida te tropezarás con esta...

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¿AMOR PROPIO, EGOÍSMO O NARCISISMO? PARTE II

Este artículo es la continuación de ¿Amor propio, egoísmo o Narcisismo? Parte I; si quieres leerlo antes de continuar, sólo da click aquí.  ¿Cuál es la diferencia entre narcisismo y egoísmo? El egoísmo y el narcisismo son dos cosas distintas. El narcisismo está...

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¿AMOR PROPIO, EGOÍSMO O NARCISISMO? PARTE I

Comencemos por imaginar esta situación: Estás saliendo del trabajo y decides revisar tus redes sociales después de varias horas de ausencia. Mientras tú trabajabas, tu amiga Rocío ha subido fotos de su desayuno, su almuerzo y su merienda. También nos ha mostrado que...

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LA FLOR DE LOTO: EL ARTE DE TRANSFORMARSE

Una mujer de loto es aquella que nace con toda su luz desde el fango e ilumina al mundo. La Mujer de Loto es aquella que ha renacido desde lo estancado, lo oscuro y lo turbio, como una flor maravillosa llena de virtudes, belleza y dones, encendiendo la luz única que...

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LAS 4 FASES DEL PROCESO DE TRANSFORMACIÓN

"El proceso de transformación consta de cuatro fases (disolución, imaginación, implementación y vuelo), y es un proceso que va en espiral. Es decir, un cambio precede al otro y así sucesivamente, en un continuo de aprendizaje que dura toda la vida: vamos de...

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LA CULPA Y SU AFÁN POR DESTRUIR TUS SUEÑOS

“Me siento culpable por perseguir mis sueños”. Esta es una de las frases más comunes que escucho cuando hablo acerca de perseguir nuestros sueños. El sentimiento de culpa es universal, lo veo en madres que trabajan fuera de casa, en emprendedoras, en estudiantes, en...

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SAL DE EPSOM: UN MARAVILLOSO INGREDIENTE PARA TU BIENESTAR

El sulfato de magnesio, mas conocido como Sal de Inglaterra o Sal Epsom (no debes confundir con sal de mesa, sal marina o sal Kosher) es un producto usado desde la Edad Media. Los ingleses los primeros en utilizarla y descubrir sus propiedades (de ahí su nombre). Un...

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ABUNDANCIA

LOS 5 NIVELES DE MANIFESTACIÓN

¿Estás lista para comenzar a manifestar todo aquello que deseas ver en tu vida? Una de las cosas más importantes a la hora de decidir manifestar es el tomar responsabilidad de la realidad que ya vives y entender que lo que está a tu alrededor es una creación que...

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5 RITUALES QUE GUIARÁN TU VIDA HACIA LA ABUNDANCIA

La vida está hecha de pequeños momentos y de pequeñas decisiones. Cada una de estas decisiones se debe realizar con amor y de manera consciente. Esto incluye ver al mundo con ojos de abundancia. Podemos apoyarnos de rituales para lograr subir nuestra frecuencia, y...

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PERMÍTETE BRILLAR

  "Nuestro miedo más profundo no es ser incapaces. Nuestro miedo más profundo es que somos infinitamente poderosos. Es nuestra luz y no nuestra oscuridad la que más nos atemoriza. Nos preguntamos a nosotros mismos: ¿y quién soy yo para ser un ser brillante,...

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CÓMO ENSEÑARLE A TU HIJO A VIVIR EN ABUNDANCIA

Estas son sólo algunas de las frases que repetimos en torno al dinero: Ladrón que roba a ladrón, tiene mil años de perdón Por dinero baila el perro No tengo dinero ¿Crees que soy cajero? Soy pobre pero honrado Estamos en una crisis Lo mismo te cuesta enamorarte de un...

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CICLOS DE ABUNDANCIA PARA AMPLIFICAR SITUACIONES POSITIVAS

"Me siento tan inspirada por el trabajo de Mujer Holística que me arriesgué a plasmar en un modelo las ideas de las primeras clases. Lo que descubrí, en relación a lo que María José nos enseña, es que nuestra relación con la abundancia puede funcionar como ciclos de...

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10 CONSEJOS PARA ATRAER ABUNDANCIA A TU VIDA

Todo en el universo funciona a través de energía. En donde pones tu atención pones tu intención y eso crecerá alrededor tuyo. Wayne Dyer habla de que existen mundos paralelos en donde nuestra vida está creándose de diferentes formas: todas las posibilidades y...

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Ritual de Luna Llena Para la Abundancia

"La luna llena es una fase de la luna que sucede cuando la tierra se encuentra exactamente entre el Sol y la Luna. En este momento la iluminación es del 100%." La luna llena es una fase de mucha fuerza y magnetismo que tiene gran influencia sobre la tierra, el agua...

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EMPRENDURISMO

SOBRE LA AUTENTICIDAD, LOS MIEDOS Y SER TU MISMA

Hace 4 años inicié el proyecto de Mujer Holística. Ha sido un camino tan lleno de regalos y aprendizajes que el tiempo se ha vuelto irrelevante, inclusive admito que tengo que mirar un calendario para ver cuántos años han pasado desde que iniciamos.   Emprender un...

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ENAMÓRATE DE TU MARCA Y DE TU HISTORIA

Todo en este mundo es energía, absolutamente todo; tanto nuestro cuerpo, como lo que vemos, las montañas y la naturaleza. También el dinero, nuestros pensamientos, tu negocio, aquello que haces, tu vocación y tu necesidad por ayudar a otras personas es energía.   Así...

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SOBREVIVE LA MÁS LIVIANA

Hoy me preguntó una alumna de la Escuela de Emprendedoras, cómo sobrevivir la crítica cuando uno es una figura que transmite un mensaje por un lugar tan público como el internet. Mi respuesta: No sobrevive la más inteligente, ni la más fuerte. Sobrevive la más...

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LA ENERGÍA DEL DINERO

Una de las áreas más importantes de nuestra vida (nos guste o no) son las finanzas. Esta es un área que tenemos que desarrollar para poder lograr muchas cosas en la vida. ¿Queremos invertir en un negocio nuevo? Necesitamos dinero. ¿Queremos tomar un curso que nos...

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10 CUALIDADES QUE TIENE TODA MUJER EMPRENDEDORA

Una mujer emprendedora es una mujer que ve oportunidades en donde otros no reconocen más que dificultades. Es una mujer con un convencimiento inamovible de que esa oportunidad que ella ve puede ser convertida en una realidad a través de mucho trabajo, compromiso y...

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TENER UN NEGOCIO EN LÍNEA ES UNA PUERTA ABIERTA AL MUNDO

Soy una mujer emprendedora de Costa Rica; trabajo en línea, viajo por el mundo y tengo un negocio exitoso en el área de bienestar. Nunca faltan temas de conversación cuando alguien me pregunta: ¿A qué te dedicas? Durante mucho tiempo pensé que jamás podría...

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ALIMENTACIÓN Y ESTILO DE VIDA SALUDABLE

10 CONSEJOS PARA UNA VIDA MÁS SALUDABLE

    Cada día somos bombardeadas por cientos de imágenes y mensajes que nos dicen cómo debemos de lucir y hasta ser; esto nos hace entrar en una búsqueda constante por mejorar nuestra imagen y parecernos cada vez más a esa idea que nos arrojan los medios....

PREPARA LECHE DE ALMENDRAS EN TU CASA

¡Las almendras, además de ser deliciosas, proporcionan muchos beneficios para nuestra salud! Algunos de los beneficios de estas super semillas son: Reducen el colesterol malo. Mejoran la salud del corazón por su contenido en magnesio ya que éste relaja las arterias y...

POR QUÉ DEBERÍAS DEJAR DE USAR BRASIER

El brasier (brassiere o sostén) es una prenda íntima tan ligada a la idea de "ser mujer", que nos cuesta mucho imaginar una vida sin el; el no tener que comprarlo, usarlo y sobre todo necesitarlo. Sin embargo, investigaciones recientes asocian el uso del...

REJUVENECE TU PIEL CON CEPILLADO DE PIEL EN SECO

¿Que es cepillado de piel en seco? Pues eso... el simple acto de cepillar tu piel con un cepillo de cerdas naturales o un pashte (¡seco!) con movimientos largos y siempre en dirección al corazón. ¿Que efectos tiene? El cepillado en seco estimula el sistema linfático,...

CLAVO DE OLOR PARA RECORDAR TUS SUEÑOS

El Clavo de olor (Syzygium aromaticus), es una especie aromática que posee propiedades antibacteriales, anestésicas, afrodisíacas, analgésicas, antiespasmódicas y estimulantes. Se le relaciona con el planeta Júpiter y el elemento fuego. Su aroma penetrante es conocido...

Rejuvelac: el líquido rejuvenecedor que puedes preparar en casa

El rejuvelac, también conocido como agua de vida, agua purificadora o agua enzimática, es un potente rejuvenecedor y restaurador de salud ya que contiene todos los componentes en donde ha germinado vida. Es una bebida llena de probióticos que también se utiliza en la...

Leche Dorada: La mejor medicina

En la medicina Ayurveda aprendes a entender las señales que tu cuerpo te da y a conocer cómo darle todo aquello que necesita. Una de las especies más valoradas en este medicina alternativa es la cúrcuma. Esta raíz, conocida como el “sanador interno”, también es la...

Carbón activado: El Mejor Detox

Hay muchas maneras y métodos para librar el cuerpo de las toxinas, pero hoy nos gustaría compartirte uno seguro, barato, eficaz y que puede hacer una gran diferencia en tu salud: El carbón activado. En 1813, el Doctor Bertrand, un químico francés que llevaba años...

Qué es el agua de kéfir y por qué deberías tomarla

¿Alguna vez te imaginaste que la bebida más saludable en toda tu cocina podía ser prácticamente gratis? ¿Fácil de conseguir? Quizá no, pero los resultados valen todo el esfuerzo. Esta bebida llena de probióticos ha beneficiado a la salud estomacal por años y es muy...

¿Brownie de aguacate? 3 recetas con aguacate que te sorprenderán

Quizás piensas que el aguacate es sólo un producto que acompaña tu comida, pero éste súper alimento es mucho más que un simple complemento. El aguacate es de los alimentos más difícil de clasificar; por venir de un árbol es un fruta, pero también es considerado una...

10 usos para el mágico Aceite de Árbol de Té

El aceite de árbol de té es extraído de un árbol conocido como el Maleleuca; originario de Australia. Desde siempre, los aborígenes de la zona lo han utilizado  para tratar problemas respiratorios y para desinfectar heridas y cortadas. Más tarde, gracias al científico...

VIAJES

VIAJES DE DESCUBRIMIENTO: MINI-GUÍA DE BALI

Uno de los pilares de ser una Mujer Holística es el deseo por explorar el mundo; ya sea el propio, el cercano, el árbol frente a casa, las flores de tu jardín; y también el más lejano, que en este caso y para mí ha sido Indonesia. Descubrir el mundo, tanto el propio...

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