ARTÍCULOS NUEVOS

TAROT PARA TU DIOSA INTERIOR DICIEMBRE

Lo mejor que trae este mes Diciembre trae consigo mucha luz. ¿Y qué es la luz en nuestros procesos? Es la confianza, el coraje, la paciencia, la alegría y la aceptación del momento presente. Este mes te da la oportunidad de dar un paso más adelante en todo...

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REGRESÉ…

...Y he pasado por tanto en estas tres semanas desde que terminé el Proyecto de 100 Días que me muero por compartirlo todo. Siento como cuando uno se separa de una amiga que ve todos los días y cuando uno se reúne nuevamente, le dice “¡tengo taaanto que...

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MENSAJE DEL TAROT PARA TU DIOSA INTERIOR NOVIEMBRE

Lo mejor que trae este mes Noviembre es uno de los meses de mayor intensidad emocional de todo el año y viene como una oportunidad de oro para conectar con nuestra fuerza y entregarnos a aquello que nos ha robado el corazón. De hecho, la carta del tarot...

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ESPIRITUALIDAD E INSPIRACIÓN

TAROT PARA TU DIOSA INTERIOR DICIEMBRE

Lo mejor que trae este mes Diciembre trae consigo mucha luz. ¿Y qué es la luz en nuestros procesos? Es la confianza, el coraje, la paciencia, la alegría y la aceptación del momento presente. Este mes te da la oportunidad de dar un paso más adelante en todo...

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REGRESÉ…

...Y he pasado por tanto en estas tres semanas desde que terminé el Proyecto de 100 Días que me muero por compartirlo todo. Siento como cuando uno se separa de una amiga que ve todos los días y cuando uno se reúne nuevamente, le dice “¡tengo taaanto que...

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MENSAJE DEL TAROT PARA TU DIOSA INTERIOR NOVIEMBRE

Lo mejor que trae este mes Noviembre es uno de los meses de mayor intensidad emocional de todo el año y viene como una oportunidad de oro para conectar con nuestra fuerza y entregarnos a aquello que nos ha robado el corazón. De hecho, la carta del tarot...

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CUANDO NO VES TUS SUEÑOS HECHOS REALIDAD

Hace unos días recibí esta pregunta que me encantó: ¿qué hacer cuando no tienes miedo de soñar y tus sueños son tan grandes que terminas desesperándote  cuando no los ves hecho realidad todavía? No apegarnos a los resultados es quizás uno de los pasos más...

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CHAKRA No.7: LA CONEXIÓN ESPIRITUAL

Los chakras -los centros energéticos en el cuerpo- son como remolinos que se encargan de mantener la energía en constante movimiento. Los siete chakras en el cuerpo físico simbolizan los siete niveles del sistema energético en el cuerpo humano y las...

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CUANDO NO LOGRAMOS SINTONIZAR CON NUESTROS SUEÑOS

Soñar en grande es uno de los temas más recurrentes en Mujer Holística y también en mi nuevo libro. Soñar es una de esas libertades que siempre estarán allí, nadie puede quitarnos la posibilidad de soñar, porque es un proceso que ocurre internamente. Creo...

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¿DE QUÉ SE TRATA EL LIBRO SOY UNA MUJER HOLÍSTICA?

Ayer te conté cómo manifesté la idea del libro Soy Una Mujer Holística y su creación completa. El libro es un manual de transformación y cada capítulo te acompaña en una etapa distinta de tu proceso y te inspira a dejar atrás aquello que te limita,...

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EN 4 DÍAS…

En 4 días sale a la venta en Colombia mi libro, el que tanto he esperado, se llama: Soy Una Mujer Holística. Hoy quiero compartir la historia de cómo nació la idea de él y mañana te contaré más sobre los eventos que tendremos para celebrar su llegada al...

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QUE HACER CON LA FRUSTRACIÓN

Intento siempre escribir artículos que inspiren, que enseñen herramientas que me han ayudado a mí y que contribuya a traer energía positiva al mundo. Hoy les escribo desde el corazón y con mucha honestidad, utilizando la escritura como el medio para poder...

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BIENESTAR

¿DE QUÉ SE TRATA EL LIBRO SOY UNA MUJER HOLÍSTICA?

Ayer te conté cómo manifesté la idea del libro Soy Una Mujer Holística y su creación completa. El libro es un manual de transformación y cada capítulo te acompaña en una etapa distinta de tu proceso y te inspira a dejar atrás aquello que te limita,...

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APOYO CON LA ANSIEDAD

Gracias por las lindas palabras de mi post de ayer, continuo con el reto y confío en que pronto mi brazo mejorará. Hoy quería contarles algo muy lindo que ha salido a raíz de mi libro, ya que me entregaron mis copias hace unos días (¡¡está divino!!) y los...

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APOYOS ENERGÉTICOS

En un artículo anterior te di una guía básica de protección energética.La protección energética no es más que cuidar la energía alrededor tuyo para así mantenerla vibrando alto y lo más limpia posible. Recuerda que tu campo energético te pertenece a ti, tu...

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UN TOUR POR LOS PROGRAMAS DE MUJER HOLÍSTICA

En el artículo de ayer te hablé sobre los recursos gratuitos que compartimos en la página y hoy te contaré cómo puedes trabajar conmigo y los cursos pagados que ofrecemos en Mujer Holística. Los cursos de Mujer Holística profundizan en varias áreas, desde la...

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UN TOUR POR LOS RECURSOS GRATUITOS DE MUJER HOLÍSTICA

Mujer Holística es más que una página web, es una comunidad y un espacio dedicado al conocimiento, a conectarnos con la divinidad y a aprender a vivir más plenas en el momento presente. Es un espacio enorme, tanto en número de personas en nuestra...

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MIS CONSEJOS PARA MANTENER EL PELO SALUDABLE

Toda la vida he tenido una gran cantidad de pelo y con mucho volumen. Cuando estaba en el colegio y en la universidad no me gustaba. Sentía que siempre estaba “puff” lleno de volumen, sin forma y que era muy difícil de mantener. Durante todos esos años...

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¿QUÉ ES LA TERAPIA DE VITAMINA C INTRAVENOSA?

La vitamina C es una de las más importantes para el cuerpo humano y la recibimos a través de los alimentos. Esta vitamina es responsable de muchas de las funciones diarias del cuerpo y la mayoría de las veces no conseguimos las cantidades suficientes (o no...

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LO UNICO URGENTE ES VIVIR

Escribo este artículo con todas las preguntas que me he hecho esta semana. No tengo las respuestas y no las espero, creo que todos estamos aprendiendo a vivir en este mundo nuevo y tan acelerado, cada quien a su ritmo y su manera, haciendo lo mejor que...

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TODO SOBRE TUS CHAKRAS

El cuerpo físico está rodeado por un campo energético que se extiende a todo lo largo de éste e inclusive puede alargarse varios metros alrededor. Este campo energético es un centro de información que nos ayuda a comunicarnos e interactuar con nuestro...

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MASAJE FACIAL PARA DRENAR EL SISTEMA LINFÁTICO

Hoy quiero compartir contigo una serie de ejercicios faciales para drenar el sistema linfático. Yo llevo varios meses haciéndolos, a raíz de unos problemas de congestión, sinusitis y dolor de oído que tuve a finales del año pasado. Estos ejercicios los descubrí...

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NECESITAMOS UNA PAUSA

Una amiga me comentaba hoy cuanto está disfrutando de los artículos del Proyecto de 100 Días y mi respuesta sin pensarla y casi inmediata fue: “necesito una pausa, estoy cansada”. Hoy es mi día 37 y definitivamente esta semana ha sido la más difícil de todas y es...

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ABUNDANCIA

REGRESÉ…

...Y he pasado por tanto en estas tres semanas desde que terminé el Proyecto de 100 Días que me muero por compartirlo todo. Siento como cuando uno se separa de una amiga que ve todos los días y cuando uno se reúne nuevamente, le dice “¡tengo taaanto que...

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UN TOUR POR LOS PROGRAMAS DE MUJER HOLÍSTICA

En el artículo de ayer te hablé sobre los recursos gratuitos que compartimos en la página y hoy te contaré cómo puedes trabajar conmigo y los cursos pagados que ofrecemos en Mujer Holística. Los cursos de Mujer Holística profundizan en varias áreas, desde la...

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QUÉ SON LAS AFORMACIONES Y POR QUÉ DEBERíAS DE UTILIZARLAS

“Soy millonaria”. “Soy exitosa”. “Atraigo dinero y abundancia a mi vida con facilidad”. Las afirmaciones son frases positivas que nos decimos para entrenar a la mente y al cuerpo físico a que crean esta verdad. Pero, las afirmaciones (a pesar de que son increíbles) no...

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EL UNIVERSO AMA LA CLARIDAD

La Masterclass de Abundancia de hoy estuvo increíble, gracias a todas las que llegaron en vivo a las dos clases, sus preguntas y comentarios hacen este espacio muy enriquecedor y un verdadero placer. Uno de los temas más importantes de la clase de hoy fue la claridad...

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PASIÓN, PROPÓSITO Y ABUNDANCIA

Gracias a todas las que llegaron en vivo hoy a la Clase de Abundancia, pero sobre todo muchas gracias a todas por los cariños por mi cumpleaños. Estoy muy agradecida con tanto amor a mi alrededor y las ganas de todas de compartir conmigo. En el artículo de este día...

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EL TREN DE LA ABUNDANCIA

Ayer le comentaba a una amiga que sentía que en las últimas semanas me bajé del tren de la abundancia por miedo y que tenía que trabajar en volver a subirme. Mi descripción exacta de la situación fue: “siento que iba a en un tren muy rápido y me tiré de él, por miedo...

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DAR Y RECIBIR EN REALIDAD SON LO MISMO

Todos los años para mi cumpleaños organizo una actividad gratuita en Mujer Holística. Hace dos años entregué el curso Soy Una Mujer Holística, el año pasado el evento La Vida es Una Ofrenda y el curso de Serenidad. Normalmente, para la fecha en la que celebramos...

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EL ARTE DE RECIBIR

Hoy hablaba con una amiga que es artista y está produciendo una película increíble sobre el trabajo en Japón (muy pronto te contaré más de ella porque es un proyecto que definitivamente quieres conocer). Desde que me enteré de su proyecto hace unos meses, me encantó y...

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ES MÁS DOLOROSO NO FLORECER (mi respuesta a tus mensajes)

En los últimos días me he dedicado a escribir mucho sobre cómo manifestar una nueva realidad, cómo perseguir los sueños y cómo vencer esos pensamientos limitantes, especialmente alrededor del dinero y el trabajo. Sé que he tocado varios botones de resistencia en...

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EMPRENDURISMO

UN TOUR POR LOS PROGRAMAS DE MUJER HOLÍSTICA

En el artículo de ayer te hablé sobre los recursos gratuitos que compartimos en la página y hoy te contaré cómo puedes trabajar conmigo y los cursos pagados que ofrecemos en Mujer Holística. Los cursos de Mujer Holística profundizan en varias áreas, desde la...

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SOBREVIVE LA MÁS LIVIANA (PARTE 2)

Hace un año escribí el artículo, Sobrevive la más liviana, como una respuesta a las preguntas de las emprendedoras de cómo enfrentar la crítica destructiva en redes sociales. Un año ha pasado desde ese artículo y cuando lo leo, me digo a mí misma: un año...

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LA CLAVE PARA SER MÁS EFICIENTE Y CRECER TU NEGOCIO

Uno de los consejos más valiosos que he recibido para ser más eficiente como emprendedora es del libro E-myth de Michael Gerber y consiste en documentar todos los procesos y las cosas que uno hace en su negocio. He escrito anteriormente sobre este libro,...

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CÓMO SABER SI TU IDEA DE NEGOCIO ES BUENA

Si tienes una idea de negocio y estás cuestionando si es buena, bienvenida al mundo de los emprendedores creativos. Es normal tener dudas sobre nuestras ideas cuando somos mujeres creativas y queremos hacer algo que nadie más esté haciendo. Si este es tu caso, primero...

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POR QUÉ MI PROGRAMA NO ES PARA TODO EL MUNDO

Hoy es un día especial porque abrimos inscripciones a una nueva generación de la Escuela de Emprendedoras. Este programa se ha convertido en mi gran maestro y cada generación es completamente distinta y siempre muy especial. Cientos de mujeres han realizado este curso...

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18 PREGUNTAS QUE DEBES HACERTE SOBRE TU TRABAJO

Hoy quiero compartir unas preguntas que me he hecho con respecto a mi trabajo y que recomendaría que todo el mundo se hiciera, no importa cuál sea su área laboral. He enfocado estas interrogantes a las personas que no son emprendedoras, en respuesta a muchos de sus...

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EL MANEJO DEL TIEMPO Y LA PRODUCTIVIDAD

¿Cómo manejar el tiempo y ser más productiva? Esta es una pregunta muy común de las alumnas en la Escuela de Emprendedoras y es algo que para mi ha sido todo un reto a través de los años. Mi estilo de vida involucra viajar mucho, lo cual significa que no siempre puedo...

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EL BALANCE EN MI NEGOCIO

Ayer me pidieron que escribiera sobre el camino de emprendedora como parte del Proyecto de 100 días. El camino de emprendedora es todo un recorrido lleno de aprendizajes y recompensas en el trayecto. Al igual que con el cuerpo físico, con nuestra espiritualidad y con...

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SOBRE LA AUTENTICIDAD, LOS MIEDOS Y SER TU MISMA

Hace 4 años inicié el proyecto de Mujer Holística. Ha sido un camino tan lleno de regalos y aprendizajes que el tiempo se ha vuelto irrelevante, inclusive admito que tengo que mirar un calendario para ver cuántos años han pasado desde que iniciamos.   Emprender un...

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ALIMENTACIÓN Y ESTILO DE VIDA SALUDABLE

UN TOUR POR LOS RECURSOS GRATUITOS DE MUJER HOLÍSTICA

Mujer Holística es más que una página web, es una comunidad y un espacio dedicado al conocimiento, a conectarnos con la divinidad y a aprender a vivir más plenas en el momento presente. Es un espacio enorme, tanto en número de personas en nuestra...

LA HISTORIA DEL RETO DE BATIDOS DESDE SUS INICIOS

Mañana iniciamos otro Reto de Batidos más y hoy estaba pensando en todo lo que ha pasado en estos últimos tres años desde que iniciamos este evento. En este artículo te comparto la historia del reto, sus dificultades y cómo creamos las recetas. Las...

¿QUÉ ES LA TERAPIA DE VITAMINA C INTRAVENOSA?

La vitamina C es una de las más importantes para el cuerpo humano y la recibimos a través de los alimentos. Esta vitamina es responsable de muchas de las funciones diarias del cuerpo y la mayoría de las veces no conseguimos las cantidades suficientes (o no...

PREPARA TU PROPIO VINAGRE DE SIDRA DE MANZANA

El vinagre de sidra de manzana es uno de nuestros productos favoritos en Mujer Holística porque tiene muchos beneficios, desde la salud hasta para la belleza. Puedes utilizar el vinagre de sidra de manzana en tus shots saludables, cómo tónico...

COCINA SIMPLE PARA UNO: PLANIFICA Y ORGANIZA

Hoy fui a desayunar con una amiga. Conversando de todo, salió el tema de que no me gusta cocinar para una sola persona y de todos los cambios en mi alimentación en estas últimas semanas. Te cuento brevemente, cuando estuve en Bali en recientes días hice una dieta...

GUÍA DE SHOTS SALUDABLES

Los shot saludables son uno de mis hábitos diarios favoritos por su facilidad de preparar y sus grandes beneficios. Mi rutina mañanera varía según el día y no siempre tengo tiempo de lavar y picar todas las verduras que se necesitan para un jugo. Además,...

10 CONSEJOS PARA UNA VIDA MÁS SALUDABLE

    Cada día somos bombardeadas por cientos de imágenes y mensajes que nos dicen cómo debemos de lucir y hasta ser; esto nos hace entrar en una búsqueda constante por mejorar nuestra imagen y parecernos cada vez más a esa idea que nos arrojan los medios. Cada día...

PREPARA LECHE DE ALMENDRAS EN TU CASA

¡Las almendras, además de ser deliciosas, proporcionan muchos beneficios para nuestra salud! Algunos de los beneficios de estas super semillas son: Reducen el colesterol malo. Mejoran la salud del corazón por su contenido en magnesio ya que éste relaja las arterias y...

POR QUÉ DEBERÍAS DEJAR DE USAR BRASIER

El brasier (brassiere o sostén) es una prenda íntima tan ligada a la idea de "ser mujer", que nos cuesta mucho imaginar una vida sin el; el no tener que comprarlo, usarlo y sobre todo necesitarlo. Sin embargo, investigaciones recientes asocian el uso del...

REJUVENECE TU PIEL CON CEPILLADO DE PIEL EN SECO

¿Que es cepillado de piel en seco? Pues eso... el simple acto de cepillar tu piel con un cepillo de cerdas naturales o un pashte (¡seco!) con movimientos largos y siempre en dirección al corazón. ¿Que efectos tiene? El cepillado en seco estimula el sistema linfático,...

CLAVO DE OLOR PARA RECORDAR TUS SUEÑOS

El Clavo de olor (Syzygium aromaticus), es una especie aromática que posee propiedades antibacteriales, anestésicas, afrodisíacas, analgésicas, antiespasmódicas y estimulantes. Se le relaciona con el planeta Júpiter y el elemento fuego. Su aroma penetrante es conocido...

VIAJES

POR QUÉ PIDO PERMISO ANTES DE ATERRIZAR EN BALI

Hace un año más o menos que venía pensando en la idea de hacer un retiro en Bali, una isla que amo profundamente. En cada uno de mis viajes (acabo de cumplir mi 8º viaje a Indonesia) he sentido un gran deseo por compartir todo aquello que vivo, que exploro...

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10 CONSEJOS PARA VIAJAR Y MANTENERTE SALUDABLE

¿Cómo viajar y mantener el estilo de vida saludable? Me encanta hablar de viajes y tengo muchos consejos para compartir sobre cómo viajar y mantenerse saludable en el camino. No siempre es fácil mantener los buenos hábitos cuando uno viaja constantemente...

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GUÍA DE VIAJE: ANTIGUA, GUATEMALA

Guatemala es uno de mis países favoritos en el mundo. Siempre quedo “colgada” (forma de decir enamorada en guatemalteco) por la cultura tan rica que tiene. Está rodeado de una naturaleza increíble con colores que iluminan todos los paisajes y hay gran...

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GUÍA DE VIAJE: BALI

Uno de los pilares de ser una Mujer Holística es el deseo por explorar el mundo; ya sea el propio, el cercano, el árbol frente a casa, las flores de tu jardín; y también el más lejano, que en este caso y para mí ha sido Indonesia. Descubrir el mundo, tanto el propio...

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