ARTÍCULOS NUEVOS

LA CONEXIÓN Y LOS CÍRCULOS DE MUJERES

Esta semana es de mis favoritas porque me toca guiar la práctica grupal de la Certificación de Meditación, parte del módulo de las relaciones y en dónde exploramos cómo sostener el espacio energético de otra persona. Este ejercicio está basado en los...

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CÓMO SABER SI TU IDEA DE NEGOCIO ES BUENA

Si tienes una idea de negocio y estás cuestionando si tu idea de negocio es buena, bienvenida al mundo de los emprendedores creativos. Es normal tener dudas sobre nuestras ideas cuando somos mujeres creativas y queremos hacer algo que nadie más esté...

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ESPIRITUALIDAD E INSPIRACIÓN

LA CONEXIÓN Y LOS CÍRCULOS DE MUJERES

Esta semana es de mis favoritas porque me toca guiar la práctica grupal de la Certificación de Meditación, parte del módulo de las relaciones y en dónde exploramos cómo sostener el espacio energético de otra persona. Este ejercicio está basado en los...

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NO PUEDES ROMPER CUERDAS ENERGÉTICAS SIN PERDONAR

Anoche cuando estaba enviando el correo de los Lunes de Meditación tuve una sensación muy extraña que nunca antes había sentido enviando estos correos. Sentía que le hacía falta algo a mi mensaje, que no podía enviarlo así con lo que tenía escrito. El tema de la...

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LA ANSIEDAD Y LA LISTA DE COSAS POR HACER

Hoy amanecí con ansiedad porque los días pasan y mi lista de cosas por hacer no se reduce, todo lo contrario, se incrementa a diario. Hay momentos en que mi cantidad de trabajo es baja y puedo aprovechar ese tiempo libre para crear programas nuevos o asistir a cursos...

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LA QUEJA NOS ROBA DE LA ALEGRÍA

Hoy fui a una fiesta familiar y me senté con dos primas que aunque casi nunca nos vemos, las siento muy cercanas. Nos pusimos al día y a conversar acerca de los últimos meses en la vida de cada una. Poco a poco la conversación se fue de lo trivial a lo negativo, la...

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UN EXTRATERRESTRE ENAMORADO DE ESTA VIDA

La creatividad es una de las formas más importantes en las que tu alma se expresa en este mundo. Tu alma es un agente de tu espíritu en esta vida, es decir, le ayuda al espíritu a poder expresarse a través de ti y ella contiene toda la información que te hace única en...

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RITUAL PARA EL ECLIPSE Y LA ENERGÍA DEL CAMBIO

Hoy tenemos luna llena y también un eclipse, el cual es una gran oportunidad para continuar el trabajo que hemos estado haciendo recientemente a través del blog. En estos últimos días he respondido las preguntas que me envían por correo y no es coincidencia que...

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CÓMO EVITAR QUE TE AFECTEN LAS OPINIONES DE OTROS

Hoy me enviaron dos veces la pregunta: ¿cómo evito que me afecten las palabras negativas de otras personas?. Los consejos que te daré en este artículo están dirigidos principalmente a las opiniones de las personas cercanas a nosotros, por ejemplo la familia. No es...

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ES MÁS DOLOROSO NO FLORECER (mi respuesta a tus mensajes)

En los últimos días me he dedicado a escribir mucho sobre cómo manifestar una nueva realidad, cómo perseguir los sueños y cómo vencer esos pensamientos limitantes, especialmente alrededor del dinero y el trabajo. Sé que he tocado varios botones de resistencia en...

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MENSAJE DEL TAROT PARA TU DIOSA INTERIOR AGOSTO

  ¿Qué puedes esperar para este mes?   El mayor potencial que nos trae agosto es de crecimiento y reconexión en nuestras relaciones. Se trata de cambiar el prisma con el cual hasta ahora las hemos valorado. De darnos cuenta que no podemos dar por sentado...

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BIENESTAR

NECESITAMOS UNA PAUSA

Una amiga me comentaba hoy cuánto está disfrutando de los artículos del Proyecto de 100 Días y mi respuesta sin pensarla y casi inmediata fue “necesito una pausa, estoy cansada”. Hoy es mi día 37 y definitivamente esta semana ha sido la más difícil de...

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EARTHING: RAÍCES SOBRE LA TIERRA

¿Cuándo fue la última ve que caminaste descalza sobre la tierra o que sentiste la tierra húmeda en tus manos? Toda la naturaleza está genuinamente conectada con la tierra, los animales caminan sobre la tierra sin “protegerse” y los árboles se anclan con sus raíces...

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18 PREGUNTAS QUE DEBES HACERTE SOBRE TU TRABAJO

Hoy quiero compartir unas preguntas que me he hecho con respecto a mi trabajo y que recomendaría que todo el mundo se hiciera, no importa cuál sea su área laboral. He enfocado estas interrogantes a las personas que no son emprendedoras, en respuesta a muchos de sus...

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10 FORMAS DE PROTEGER TU SISTEMA NERVIOSO

Hace unos años tuve algunos problemas con mi sistema nervioso por exceso de estrés. Estaba pasando por un proceso difícil a nivel personal y además recién había dejado lo que era mi casa en ese momento para dedicarme a viajar como nómada. Todo esto generó mucho estrés...

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COMPLETA EL CICLO DEL ESTRÉS

En Mujer Holística hablamos mucho sobre la importancia de mover el cuerpo físico y permitir que la energía fluya, porque su naturaleza es el movimiento constante. Los bloqueos energéticos son la causa de muchas enfermedades y también nos impiden sentir una conexión...

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EJERCICIO DE PRESENCIA PLENA PARA EL DOLOR CRÓNICO

En el artículo de ayer te comenté que uno de las temas que ha salido en los últimos meses en mi vida ha sido el poder llevar presencia plena al cuerpo físico, sin juzgar ni analizar, simplemente permitiendo que las cosas se expresen como son y aceptando que todo es...

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LAS LECCIONES ESPIRITUALES EN EL CUERPO FÍSICO

Hoy quiero compartir algo que estoy viviendo en este momento de manera personal. Uno de las temas que ha salido en los últimos meses en mi vida ha sido el poder llevar presencia plena al cuerpo físico, sin juzgar ni analizar, simplemente permitiendo que las cosas se...

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RITUAL PARA LA LUNA NUEVA

En Mujer Holística siempre te hemos compartido rituales para la luna llena, pero no olvidamos que la luna nueva también tiene una energía de creación muy poderosa y podemos utilizarla para manifestar nuestras intenciones en este nuevo ciclo. La luna nueva, es el...

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PREPARA UN ELIXIR CON LA ENERGÍA DE LOS CRISTALES

Me encantan las esencias cargadas con la energía de los cristales y los aceites esenciales, las uso hace años y las prefiero por encima de los perfumes comerciales que generalmente contienen químicos muy tóxicos. Los elíxires a base de cristales y aceites esenciales...

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EL PLACER EN LA NADA

Como te he contado antes, las prioridades más grandes para mí en este momento son mi salud y mi bienestar. Cuando yo estoy tranquila y cómoda, Mujer Holística también está bien y así logro tener un negocio que apoya mi estilo de vida. Parece irónico que una de las...

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CAMBIA LAS CREENCIAS LIMITANTES

Hoy es mi segundo día del Proyecto de 100 Días y el tema más recurrente en esta etapa es el de las creencias limitantes. Comprometerme a escribir una entrada al blog por 100 días no ha sido fácil. Me he encontrado de sorpresa con una mezcla de creencias y...

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EL PROYECTO DE 100 DÍAS Y MI COMPROMISO

Hace unos meses una amiga subió un video a Facebook en donde se comprometió a grabar uno diario por 100 días. Ella ha luchado toda su vida con una enfermedad auto-inmune seria y además es altamente sensible a la energía, por lo que su camino en esta vida...

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ABUNDANCIA

DAR Y RECIBIR EN REALIDAD SON LO MISMO

Todos los años para mi cumpleaños organizo una actividad gratuita en Mujer Holística. Hace dos años entregué el curso Soy Una Mujer Holística, el año pasado el evento La Vida es Una Ofrenda y el curso de Serenidad. Normalmente, para la fecha en la que celebramos...

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EL ARTE DE RECIBIR

Hoy hablaba con una amiga que es artista y está produciendo una película increíble sobre el trabajo en Japón (muy pronto te contaré más de ella porque es un proyecto que definitivamente quieres conocer). Desde que me enteré de su proyecto hace unos meses, me encantó y...

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ES MÁS DOLOROSO NO FLORECER (mi respuesta a tus mensajes)

En los últimos días me he dedicado a escribir mucho sobre cómo manifestar una nueva realidad, cómo perseguir los sueños y cómo vencer esos pensamientos limitantes, especialmente alrededor del dinero y el trabajo. Sé que he tocado varios botones de resistencia en...

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RITUAL PARA LA LUNA NUEVA

En Mujer Holística siempre te hemos compartido rituales para la luna llena, pero no olvidamos que la luna nueva también tiene una energía de creación muy poderosa y podemos utilizarla para manifestar nuestras intenciones en este nuevo ciclo. La luna nueva, es el...

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LOS 5 NIVELES DE MANIFESTACIÓN

¿Estás lista para comenzar a manifestar todo aquello que deseas ver en tu vida? Una de las cosas más importantes a la hora de decidir manifestar es el tomar responsabilidad de la realidad que ya vives y entender que lo que está a tu alrededor es una creación que...

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5 RITUALES QUE GUIARÁN TU VIDA HACIA LA ABUNDANCIA

La vida está hecha de pequeños momentos y de pequeñas decisiones. Cada una de estas decisiones se debe realizar con amor y de manera consciente. Esto incluye ver al mundo con ojos de abundancia. Podemos apoyarnos de rituales para lograr subir nuestra frecuencia, y...

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PERMÍTETE BRILLAR

  "Nuestro miedo más profundo no es ser incapaces. Nuestro miedo más profundo es que somos infinitamente poderosos. Es nuestra luz y no nuestra oscuridad la que más nos atemoriza. Nos preguntamos a nosotros mismos: ¿y quién soy yo para ser un ser brillante,...

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CÓMO ENSEÑARLE A TU HIJO A VIVIR EN ABUNDANCIA

Estas son sólo algunas de las frases que repetimos en torno al dinero: Ladrón que roba a ladrón, tiene mil años de perdón Por dinero baila el perro No tengo dinero ¿Crees que soy cajero? Soy pobre pero honrado Estamos en una crisis Lo mismo te cuesta enamorarte de un...

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EMPRENDURISMO

CÓMO SABER SI TU IDEA DE NEGOCIO ES BUENA

Si tienes una idea de negocio y estás cuestionando si tu idea de negocio es buena, bienvenida al mundo de los emprendedores creativos. Es normal tener dudas sobre nuestras ideas cuando somos mujeres creativas y queremos hacer algo que nadie más esté...

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POR QUÉ MI PROGRAMA NO ES PARA TODO EL MUNDO

Hoy es un día especial porque abrimos inscripciones a una nueva generación de la Escuela de Emprendedoras. Este programa se ha convertido en mi gran maestro y cada generación es completamente distinta y siempre muy especial. Cientos de mujeres han realizado este curso...

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18 PREGUNTAS QUE DEBES HACERTE SOBRE TU TRABAJO

Hoy quiero compartir unas preguntas que me he hecho con respecto a mi trabajo y que recomendaría que todo el mundo se hiciera, no importa cuál sea su área laboral. He enfocado estas interrogantes a las personas que no son emprendedoras, en respuesta a muchos de sus...

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EL MANEJO DEL TIEMPO Y LA PRODUCTIVIDAD

¿Cómo manejar el tiempo y ser más productiva? Esta es una pregunta muy común de las alumnas en la Escuela de Emprendedoras y es algo que para mi ha sido todo un reto a través de los años. Mi estilo de vida involucra viajar mucho, lo cual significa que no siempre puedo...

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EL BALANCE EN MI NEGOCIO

Ayer me pidieron que escribiera sobre el camino de emprendedora como parte del Proyecto de 100 días. El camino de emprendedora es todo un recorrido lleno de aprendizajes y recompensas en el trayecto. Al igual que con el cuerpo físico, con nuestra espiritualidad y con...

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SOBRE LA AUTENTICIDAD, LOS MIEDOS Y SER TU MISMA

Hace 4 años inicié el proyecto de Mujer Holística. Ha sido un camino tan lleno de regalos y aprendizajes que el tiempo se ha vuelto irrelevante, inclusive admito que tengo que mirar un calendario para ver cuántos años han pasado desde que iniciamos.   Emprender un...

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ENAMÓRATE DE TU MARCA Y DE TU HISTORIA

Todo en este mundo es energía, absolutamente todo; tanto nuestro cuerpo, como lo que vemos, las montañas y la naturaleza. También el dinero, nuestros pensamientos, tu negocio, aquello que haces, tu vocación y tu necesidad por ayudar a otras personas es energía.   Así...

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ALIMENTACIÓN Y ESTILO DE VIDA SALUDABLE

COCINA SIMPLE PARA UNO: PLANIFICA Y ORGANIZA

Hoy fui a desayunar con una amiga. Conversando de todo, salió el tema de que no me gusta cocinar para una sola persona y de todos los cambios en mi alimentación en estas últimas semanas. Te cuento brevemente, cuando estuve en Bali en recientes días hice una dieta...

GUÍA DE SHOTS SALUDABLES

Los shot saludables son uno de mis hábitos diarios favoritos por su facilidad de preparar y sus grandes beneficios. Mi rutina mañanera varía según el día y no siempre tengo tiempo de lavar y picar todas las verduras que se necesitan para un jugo. Además,...

10 CONSEJOS PARA UNA VIDA MÁS SALUDABLE

    Cada día somos bombardeadas por cientos de imágenes y mensajes que nos dicen cómo debemos de lucir y hasta ser; esto nos hace entrar en una búsqueda constante por mejorar nuestra imagen y parecernos cada vez más a esa idea que nos arrojan los medios....

PREPARA LECHE DE ALMENDRAS EN TU CASA

¡Las almendras, además de ser deliciosas, proporcionan muchos beneficios para nuestra salud! Algunos de los beneficios de estas super semillas son: Reducen el colesterol malo. Mejoran la salud del corazón por su contenido en magnesio ya que éste relaja las arterias y...

POR QUÉ DEBERÍAS DEJAR DE USAR BRASIER

El brasier (brassiere o sostén) es una prenda íntima tan ligada a la idea de "ser mujer", que nos cuesta mucho imaginar una vida sin el; el no tener que comprarlo, usarlo y sobre todo necesitarlo. Sin embargo, investigaciones recientes asocian el uso del...

REJUVENECE TU PIEL CON CEPILLADO DE PIEL EN SECO

¿Que es cepillado de piel en seco? Pues eso... el simple acto de cepillar tu piel con un cepillo de cerdas naturales o un pashte (¡seco!) con movimientos largos y siempre en dirección al corazón. ¿Que efectos tiene? El cepillado en seco estimula el sistema linfático,...

CLAVO DE OLOR PARA RECORDAR TUS SUEÑOS

El Clavo de olor (Syzygium aromaticus), es una especie aromática que posee propiedades antibacteriales, anestésicas, afrodisíacas, analgésicas, antiespasmódicas y estimulantes. Se le relaciona con el planeta Júpiter y el elemento fuego. Su aroma penetrante es conocido...

Rejuvelac: el líquido rejuvenecedor que puedes preparar en casa

El rejuvelac, también conocido como agua de vida, agua purificadora o agua enzimática, es un potente rejuvenecedor y restaurador de salud ya que contiene todos los componentes en donde ha germinado vida. Es una bebida llena de probióticos que también se utiliza en la...

Leche Dorada: La mejor medicina

En la medicina Ayurveda aprendes a entender las señales que tu cuerpo te da y a conocer cómo darle todo aquello que necesita. Una de las especies más valoradas en este medicina alternativa es la cúrcuma. Esta raíz, conocida como el “sanador interno”, también es la...

Carbón activado: El Mejor Detox

Hay muchas maneras y métodos para librar el cuerpo de las toxinas, pero hoy nos gustaría compartirte uno seguro, barato, eficaz y que puede hacer una gran diferencia en tu salud: El carbón activado. En 1813, el Doctor Bertrand, un químico francés que llevaba años...

Qué es el agua de kéfir y por qué deberías tomarla

¿Alguna vez te imaginaste que la bebida más saludable en toda tu cocina podía ser prácticamente gratis? ¿Fácil de conseguir? Quizá no, pero los resultados valen todo el esfuerzo. Esta bebida llena de probióticos ha beneficiado a la salud estomacal por años y es muy...

VIAJES

10 CONSEJOS PARA VIAJAR Y MANTENERTE SALUDABLE

¿Cómo viajar y mantener el estilo de vida saludable? Me encanta hablar de viajes y tengo muchos consejos para compartir sobre cómo viajar y mantenerse saludable en el camino. No siempre es fácil mantener los buenos hábitos cuando uno viaja constantemente...

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GUÍA DE VIAJE: ANTIGUA, GUATEMALA

Guatemala es uno de mis países favoritos en el mundo. Siempre quedo “colgada” (forma de decir enamorada en guatemalteco) por la cultura tan rica que tiene. Está rodeado de una naturaleza increíble con colores que iluminan todos los paisajes y hay gran...

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GUÍA DE VIAJE: BALI

Uno de los pilares de ser una Mujer Holística es el deseo por explorar el mundo; ya sea el propio, el cercano, el árbol frente a casa, las flores de tu jardín; y también el más lejano, que en este caso y para mí ha sido Indonesia. Descubrir el mundo, tanto el propio...

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