Cómo tener más confianza en ti misma


confianza_mismaLa confianza y la seguridad en ti misma es uno de los factores más importantes para ser exitosa y feliz.

La confianza es un sentimiento que viene de adentro, que hay que cultivar y que se proyecta en la apariencia física también.

¿Sabías que también puedes aumentar tu confianza al cambiar tu postura? La manera en que caminas y te proyectas cambia la manera en que enfrentas el mundo y te da más seguridad, especialmente cuanto tienes que enfrentar situaciones importantes.

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En este video aprenderás cómo sentir más confianza a través de liberar el abdomen y poder pararte más erguida.

Estos ejercicios son ideales para practicar antes de una entrevista de trabajo o alguna situación importante donde la confianza en ti misma es clave.

Por Lea Kaufman

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Sobre el autor: Lea Kaufman

Lea Kaufman es experta en movimiento inteligente y consciente reconocida a nivel internacional. Tiene un profundo entendimiento de cómo funciona el cuerpo y de la relación mente-cuerpo, y un estilo generoso y fresco de enseñanza. Es la creadora de ReVitalízate y fundadora de Movimiento Inteligente y Movimiento Inteligente TV. Conoce más en www.movimientointeligente.com.




5 thoughts on “Cómo tener más confianza en ti misma

  1. Iteresante tu consejo e innovador no imaginaba la influencia de ejercicios fisicos sobre nuestra psique pensamientos gracias por la orientacion lo practicare para ver los efectos.

  2. Caminar erguid@ es fundamental para una postura ganadora y llamativa que da confianza en si mismo

  3. Waooo, Lea, cuanto te agradezco, pues te diré que he aprendido algo mas y lo voy a compartir con mis amigas, ah, y también con mis amigos. Bendiciones, grandes y tiernos abrazos.

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