confianza_mismaLa confianza y la seguridad en ti misma es uno de los factores más importantes para ser exitosa y feliz.

La confianza es un sentimiento que viene de adentro, que hay que cultivar y que se proyecta en la apariencia física también.

¿Sabías que también puedes aumentar tu confianza al cambiar tu postura? La manera en que caminas y te proyectas cambia la manera en que enfrentas el mundo y te da más seguridad, especialmente cuanto tienes que enfrentar situaciones importantes.

En este video aprenderás cómo sentir más confianza a través de liberar el abdomen y poder pararte más erguida.

Estos ejercicios son ideales para practicar antes de una entrevista de trabajo o alguna situación importante donde la confianza en ti misma es clave.

Por Lea Kaufman

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Lea Kaufman

Lea Kaufman es experta en movimiento inteligente y consciente reconocida a nivel internacional. Tiene un profundo entendimiento de cómo funciona el cuerpo y de la relación mente-cuerpo, y un estilo generoso y fresco de enseñanza. Es la creadora de ReVitalízate y fundadora de Movimiento Inteligente y
Movimiento Inteligente TV. Conoce más en www.movimientointeligente.com.

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