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Lo maravilloso de ser lunáticas

¿¡Te cuento un secreto!? Somos tremendamente lunáticas, y además solemos cambiar de estados de ánimo como quien cambia de ropa. ¿Alguna vez alguien te trató de lunática?, pues a mí la verdad que sí, y lo más frecuente era que si alguien me trataba de esa manera me enfurecía tremendamente ya que lo interpretaba como una ofensa. Sin embargo, un día comprendí que aquel termino que me sonaba tan despectivo tenía sus buenas razones para pertenecernos especialmente a nosotras las mujeres.… Sigue leyendo

5 rituales que guiarán tu vida hacia la abundancia

La vida está hecha de pequeños momentos y de pequeñas decisiones. Cada una de estas decisiones se debe realizar con amor y de manera consciente. Esto incluye ver al mundo con ojos de abundancia. Podemos apoyarnos de rituales para lograr subir nuestra frecuencia, y nuestra energía a un nivel más alto y positivo. Los rituales de abundancia son una forma de entrenamiento para nuestra mente ya que nos ayudan a sentirnos plenas y satisfechas con lo que somos.… Sigue leyendo

Acoge la luna con este ritual de liberación

La luna y tu energía Por la fuerte influencia y poder de la luna, en luna llena es el momento ideal para hacer uso del inmenso magnetismo celestial para liberar, purificar y sanar.  En Mujer Holística, siempre te recomendamos sacar tus cristales a la luz de la luna llena para limpiarlos y cargarlos con energía positiva. Pero tus cristales no son los únicos que se benefician de la limpieza de la luna, tú también puedes aprovechar la energía de la luna para limpiar cosas del pasado y empezar de nuevo.… Sigue leyendo

¿Qué significa sostener el espacio energético de una persona?

El camino de transformación personal rara vez es fácil y ligero. Generalmente involucra muchas lágrimas, dolores, tanto físicos como emocionales, confusión y separaciones de personas cercanas a uno. Este camino nunca lo recorres a solas, por más que así se sienta. Hay seres, tanto humanos como energéticos, que te acompañan en todo momento y sostienen tu espacio energético para que puedas pasar por estas transformaciones y salir de ellas completa y en paz.… Sigue leyendo

¿Amor Propio, Egoísmo o Narcisismo? Parte II

Este artículo es la continuación de ¿Amor propio, egoísmo o Narcisismo? Parte I; si quieres leerlo antes de continuar, sólo da click aquí.  ¿Cuál es la diferencia entre narcisismo y egoísmo? El egoísmo y el narcisismo son dos cosas distintas. El narcisismo está relacionado con nuestra imagen, y el egoísmo está relacionado con nuestras posesiones. La persona egoísta no quiere compartir, pues obtiene placer en poseer. Siente que es mejor persona cuanto más tenga, y tiene una idea muy clara de qué tipo de objetos le pueden proporcionar status o satisfacción.… Sigue leyendo

10 libros que no pueden faltar en tu camino espiritual

Mi amor por los libros nació desde que era muy pequeña; gracias a un profesor que incentivo la lectura y a mis padres que lo reforzaron. Lo mejor del fin de semana era que mis padres nos llevaban, a mi hermana y a mi los sábados por la mañana a una tienda de libros usados en el centro de San José para escogieramos un libro cada una. Ese era el entretenimiento y placer máximo del sábado por la tarde: llegar a casa para leer el libro que escogimos.… Sigue leyendo

Meditación de Consciencia Plena

Durante esta meditación trabajaremos en traer consciencia a las sensaciones físicas en nuestro cuerpo siendo la observadora de tu cuerpo físico; esto te permitirá estar en el presente, sin análisis, ni juicios y aceptando la experiencia tal cual es. Al ser la observadora, permitirás que la sensación y la experiencia fluya y se desplace por tu cuerpo sin que te identifiques con ella; entendiendo que es una experiencia separada de tu esencia, de tu verdad, de tu espíritu y de lo que eres en realidad.… Sigue leyendo

Jugos para la vida

En Mujer Holística sabemos que los jugos de color verde son realmente los jugos de la eterna juventud. Para saber más sobre este elixir, entrevistamos a MJ, que además de ser la cabeza atrás de Mujer Holística, es Coach de Salud y Nutrición Holística por el Institute for Integrative Nutrition y experta en desintoxicación de cuerpo. En esta entrevista, ella nos cuenta qué son los jugos verdes y cómo nos podemos beneficiar a diario de ellos.… Sigue leyendo