SAL DE EPSOM: UN MARAVILLOSO INGREDIENTE PARA TU BIENESTAR

El sulfato de magnesio, mas conocido como Sal de Inglaterra o Sal Epsom (no debes confundir con sal de mesa, sal marina o sal Kosher) es un producto usado desde la Edad Media. Los ingleses los primeros en utilizarla y descubrir sus propiedades (de ahí su nombre). Un...

Cuando te sientas triste…

Te sientes triste… ¿Te parece que todo es gris?  ¿Estás descorazonada?  ¿Herida?  ¿Enojada? La fenomenal Dr. Angeles Arrien, antropóloga cultural, ha esbozado cuatro preguntas claves que son utilizadas en las sociedades indígenas por chamanes y trabajadores de...

Datos del banano que NECESITAS saber!

Plátano o banano (banan significa dedo en árabe) ingeniosamente empacado por la naturaleza para ser fácilmente pelado y comido, análisis químicos comprueban que contienen triptófano un aminoácido que en conjunto con la vitamina B6 que también contienen, aumentan la...

50 razones para hacer ejercicio

Levanta tu ánimo Mejora tus habilidades de aprendizaje Construye autoestima Mantiene tu cerebro en forma Mantiene tu cuerpo ágil y flexible Aumenta el metabolismo Aumenta tu sistema inmunológico Reduce estrés Te hace sentir feliz Tiene efectos anti-envejecimiento...

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