Mamá, ¿te sientes agotada?: 5 Tips para mantener la calma

Muchas mamas y papas nos comentan que aveces sienten que criar a sus hijos es tan difícil como escalar el Himalaya; pero, ¡sin ropa especial, ni equipo de montaña, ni entrenamiento! Claro que a mitad de camino, o mucho antes, se pueden comenzar a agotar tus pilas. Sea...

Cómo hacer la paz con tus miedos

Todas hemos sentido miedo. Esa emoción desagradable creada por nuestros pensamientos y que aparece cuando estamos expuestas ante una amenaza real o imaginaria, muchas veces, nos paraliza. El miedo nos reduce a mantenernos en ciertos lugares y nos impide avanzar; nos...

Cuatro pasos para desintoxicarnos emocionalmente

Muchas veces sentimos que no podemos más. Levantarnos de la cama resulta toda una proeza y cuando estamos tristes, desmotivadas y con las vibraciones energéticas por el suelo, necesitamos un empujón que nos haga reaccionar. Pero tocar fondo no es tan malo como parece;...

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