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Cómo lidiar con las emociones negativas durante el proceso de transformación

Transformación Personal y Emociones Negativas *Este artículo es la continuación de: LAS 4 FASES DEL PROCESO DE TRANSFORMACIÓN y contiene la entrevista completa sobre el Proceso de Transformación que María José le realizo a Elisa Markhoff en el evento pasado La Vida es una Ofrenda. Como mencione anteriormente, el proceso de Transformación es un proceso que va en espiral. Es decir, un cambio precede al otro y así sucesivamente, en un continuo de aprendizaje que dura toda la vida.… Sigue leyendo

La culpa y su afán por destruir tus sueños

“Me siento culpable por perseguir mis sueños”. Esta es una de las frases más comunes que escucho cuando hablo acerca de perseguir nuestros sueños. El sentimiento de culpa es universal, lo veo en madres que trabajan fuera de casa, en emprendedoras, en estudiantes, en abuelas, en mujeres casadas o solteras… la culpa no discrimina y trata de atacar nuestros sueños a como de lugar. De cierta forma es como si supiera que tienes sueños y está en la misión de impedir que puedas caminar hacia ellos.… Sigue leyendo