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Sal de epsom: Un maravilloso ingrediente para tu bienestar

El sulfato de magnesio, mas conocido como Sal de Inglaterra o Sal Epsom (no debes confundir con sal de mesa, sal marina o sal Kosher) es un producto usado desde la Edad Media. Los ingleses los primeros en utilizarla y descubrir sus propiedades (de ahí su nombre). Un producto maravilloso que puede convertirse en tu aliado como un desestresante, limpiador y regenerador, además muy recomendado para utilizarse en procesos de rehabilitación, pues acorta por lo menos en un 30% el tiempo de curación del cuerpo (golpes, quebradas, torceduras, etc).… Sigue leyendo

Remedios caseros y naturales para combatir las estrías

Las estrías son esas  marcas  en la piel que aparecen en ciertas zonas de nuestro cuerpo como consecuencia a cambios abruptos en el peso o en el crecimiento. Son padecidas tanto por hombres como por mujeres, pero predominan en las mujeres ya que nosotras pasamos por momentos clave en que tenemos grandes cambios en nuestra fisionomía (adolescencia, embarazo, cambios hormonales). Las estrías aparecen cuando se rompe la piel por estirarse bruscamente; las fibras con menor elasticidad se rompen y dejan una pequeña cicatriz.… Sigue leyendo

Carbón activado: El Mejor Detox

Hay muchas maneras y métodos para librar el cuerpo de las toxinas, pero hoy nos gustaría compartirte uno seguro, barato, eficaz y que puede hacer una gran diferencia en tu salud: El carbón activado. En 1813, el Doctor Bertrand, un químico francés que llevaba años investigando venenos, demostró las propiedades excepcionales de absorción del carbón. Durante una demostración pública tragó suficiente arsénico como para matarlo a él y a once personas más, pero pasaba el tiempo y a pesar de que aumentaba el pánico, el Doctor continuó tranquilamente su presentación sin mostrar ninguno de los efectos de el veneno mortal.… Sigue leyendo

Los Beneficios de La Clorofila

¿Sabías que la clorofila es un superalimento que puedes conseguir fácilmente de las hojas verdes? La clorofila es el pigmento que le da el color verde a las hojas y las plantas. Ésta es necesaria para el proceso de fotosíntesis, en el cual las plantas absorben la energía del sol y la convierten en energía para crecer. Todas las plantas, hierbas y vegetales verdes nos proporcionan diversos nutrientes, vitaminas, minerales y clorofila.… Sigue leyendo

Cuatro pasos para desintoxicarnos emocionalmente

Muchas veces sentimos que no podemos más. Levantarnos de la cama resulta toda una proeza y cuando estamos tristes, desmotivadas y con las vibraciones energéticas por el suelo, necesitamos un empujón que nos haga reaccionar. Pero tocar fondo no es tan malo como parece; cuando nuestros pies chocan con el piso, impulsarnos es algo irremediable: subir y salir a flote es nuestro siguiente paso. No es un proceso fácil, desintoxicarnos emocionalmente no se logra de un día para otro.… Sigue leyendo

Desintoxícate con aceite: ¡Oil Pulling!

La terapia de extracción con aceite es una práctica ancestral muy sencilla y asombrosamente eficaz para depurar la sangre. También es un hábito saludable que nos llena de vida, salud y luminosidad y que no tiene efectos secundarios. Esta terapia se usa para combatir numerosas dolencias como las enfermedades de la sangre, trastornos hepáticos y pulmonares, molestias en dientes y encías, dolores de cabeza, enfermedades cutáneas, úlceras gástricas, problemas intestinales, achaques renales y del corazón, encefalitis, trastornos nerviosos, pérdida de memoria, trastornos propios de la mujer e hinchazón en cara y párpados.… Sigue leyendo

Rebota esos pensamientos negativos

  Una toxina es un químico o veneno que es conocido por tener efectos nocivos en el cuerpo. Las toxinas vienen de la comida o agua, de los químicos utilizados para cultivar o preparar la comida, del aire que respiramos y de nuestros pensamientos, comportamientos y creencias. Pero, las toxinas no solo vienen de nuestro medio ambiente, también las produce nuestro cuerpo, las llamamos toxinas internas. ¿Qué ocurre con el cuerpo cuando nos estresamos?… Sigue leyendo

Recomendaciones para una vida sin anticonceptivas

En el artículo anterior, ¿Quieres dejas las pastillas anticonceptivas?, escribí sobre las diferentes razones por las cuales yo decidí dejar las pastillas anticonceptivas. No es una decisión que se debe tomar a la ligera, pero si es posible utilizar métodos muy efectivos y naturales. En la segunda parte de esta serie sobre anticonceptivas, te doy recomendaciones sobre el estilo de vida y la alimentación que debes llevar para hacer la transición lo más natural posible cuando dejes de utilizarlas.… Sigue leyendo