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Mamá, ¿te sientes agotada?: 5 Tips para mantener la calma

Muchas mamas y papas nos comentan que aveces sienten que criar a sus hijos es tan difícil como escalar el Himalaya; pero, ¡sin ropa especial, ni equipo de montaña, ni entrenamiento! Claro que a mitad de camino, o mucho antes, se pueden comenzar a agotar tus pilas. Sea que estés pasando por un bajón o que lleves años acumulando estrés y agotamiento, estos 5 Tips te servirán para recargar esas pilas y poder disfrutar de la maternidad (y paternidad claro): #1 MANTÉN BALANCE Encontrar el balance entre cubrir las necesidades de la familia y las propias es un punto clave para recuperar energía y salud.… Sigue leyendo