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Las 4 fases del proceso de transformación

Este artículo es la continuación de El camino de la Transformación por Elisa Markhoff.  “El proceso de transformación consta de cuatro fases (disolución, imaginación, implementación y vuelo), y es un proceso que va en espiral. Es decir, un cambio precede al otro y así sucesivamente, en un continuo de aprendizaje que dura toda la vida: vamos de transformación en transformación, aunque cada una de ellas (y cada una de sus fases) puede durar meses o años: es parte de nuestro camino…” Las 4 fases del proceso de transformación son: #1 Fase la Disolución El camino de la transformación comienza con la Fase de la Disolución.… Sigue leyendo

La mejor forma de enfrentar tus miedos

Todos, en algún momento de nuestra vida, experimentamos miedo; y esto es normal, pero también es lo que muchas veces nos impide seguir adelante en nuestra vida. El miedo es una emoción normal que muchas veces también nos protege y nos ayuda a sobrevivir. Pero es importante distinguir si lo que sentimos es un miedo que nos está protegiendo o un temor limitante. Cuando nos enfrentamos con un miedo que nos limita, nos hace sentir vulnerables, nos cierra la posibilidad de expresar nuestros sentimientos, bloquea el habla y aveces hasta nos impide aceptarnos como somos.… Sigue leyendo