PREPARA LECHE DE ALMENDRAS EN TU CASA

¡Las almendras, además de ser deliciosas, proporcionan muchos beneficios para nuestra salud! Algunos de los beneficios de estas super semillas son: Reducen el colesterol malo. Mejoran la salud del corazón por su contenido en magnesio ya que éste relaja las arterias y...

Mamá, ¿te sientes agotada?: 5 Tips para mantener la calma

Muchas mamas y papas nos comentan que aveces sienten que criar a sus hijos es tan difícil como escalar el Himalaya; pero, ¡sin ropa especial, ni equipo de montaña, ni entrenamiento! Claro que a mitad de camino, o mucho antes, se pueden comenzar a agotar tus pilas. Sea...

¿Qué significan tus antojos?

Nuestro cuerpo tiene muchísimas formas de comunicarnos qué necesita y qué debemos hacer por él. Tiene la capacidad de aún si estar conscientes de ello, reaccionar cuando se debe (ir al baño, curarse por sí mismo, el latir del corazón, respirar constantemente, etc) Una...

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