Tag: sábila

Jugos para la vida

En Mujer Holística sabemos que los jugos de color verde son realmente los jugos de la eterna juventud. Para saber más sobre este elixir, entrevistamos a MJ, que además de ser la cabeza atrás de Mujer Holística, es Coach de Salud y Nutrición Holística por el Institute for Integrative Nutrition y experta en desintoxicación de cuerpo. En esta entrevista, ella nos cuenta qué son los jugos verdes y cómo nos podemos beneficiar a diario de ellos.… Sigue leyendo

¿Por qué tengo un hambre insaciable?

¿Sientes que no importa cuánto comas, nunca te sientes satisfecha? ¿Podrías comer todo el día? Una razón por la cual comemos en exceso y seguimos pasando hambre, es que nuestro cuerpo no está absorbiendo completamente los nutrientes de los alimentos. Los nutrientes de la comida son absorbidos a través de pequeñas vellosidades en el intestino delgado, conocidas como villi. Cuando estas vellosidades sufren algún tipo de daño o inflamación, el intestino no puede absorber bien los nutrientes, sin importar cuanto comas.… Sigue leyendo

Recetas de batidos con sábila

Aquí te presentamos 3 diferentes opciones de deliciosos batidos con sábila para que puedas aprovechar todos esos beneficios al máximo! La sábila contiene más de 160 elementos diferentes entre los que encontramos monosacáridos y polisacáridos; enzimas, más de 20 minerales, 18 de los 22 aminoácidos que se hallan presentes en el organismo humano, y siete de los ocho que se consideran esenciales; y vitaminas, sobre todo del grupo B que mejoran el estado de la piel y funcionan sobre el sistema nervioso.… Sigue leyendo

Beneficios de la Sábila

El aloe vera es una planta que tiene el poder de regenerar sus propias hojas para mantener su vitalidad. Es esta misma fórmula la que nos permite a nosotros obtener grandes beneficios curativos y nutricionales de ella. Ésta es una de las plantas con más propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo y nuestra salud. Algunos de sus beneficios son: Refuerza el sistema inmunológico: Contiene acemanano; un polisacárido que actúa como un potente estimulador de glóbulos blancos que destruye las bacterias.… Sigue leyendo

10 Pasos para Regenar tu Cejas Naturalmente

Las cejas completan la apariencia del rostro y resaltan la belleza de los ojos. Por los cambios en las modas muchas las hemos sobre depilado y en muchos casos no vuelven a salir igual. Afortunadamente hay formas naturales y eficaces de hacerlas crecer y engrosar de nuevo y lo mejor es que puedes realizarlas desde tu casa. Encuentra en la farmacia o macrobiótica los artículos que necesitarás y después de un mes, tendrás las cejas más gruesas y más sanas que antes.… Sigue leyendo

Super Foods (Primera Parte)

Se les conoce como superfoods o super alimentos, a aquellos alimentos de origen 100% natural, ya sean semillas, algas, frutas, hierbas o vegetales, que cuentan con una extraordinaria concentración de nutrientes (muchos más que los alimentos normales) y poderes antioxidantes que ayudan a librar el cuerpo de radicales libres, los causantes del daño oxidativo en las células, cáncer y envejecimiento. Se les considera poderosos pues al consumirse ayudan suplir al organismo con una bomba de nutrientes  de un solo y al ser naturales (no sintéticos ni procesados), van a ser absorbidos de una manera muy eficiente.… Sigue leyendo