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La mejor forma de enfrentar tus miedos

Todos, en algún momento de nuestra vida, experimentamos miedo; y esto es normal, pero también es lo que muchas veces nos impide seguir adelante en nuestra vida. El miedo es una emoción normal que muchas veces también nos protege y nos ayuda a sobrevivir. Pero es importante distinguir si lo que sentimos es un miedo que nos está protegiendo o un temor limitante. Cuando nos enfrentamos con un miedo que nos limita, nos hace sentir vulnerables, nos cierra la posibilidad de expresar nuestros sentimientos, bloquea el habla y aveces hasta nos impide aceptarnos como somos.… Sigue leyendo

Tapping para sobrevivientes de cáncer

La técnica de liberación emocional, también conocido como tapping o EFT, es una técnica muy fácil de utilizar y que da muy buenos resultados. Se puede utilizar para cualquier tipo de bloqueo emocional, inclusive para traquilizarte o ayudarte en momentos de estrés. Es fácil de aprender, toma solo unos minutos y sirve para niños también. Puedes aprender la técnica y sus fundamentos básicos aquí: http://mujerholistica.com/tap-tap-aprende-la-tecnica-de-liberacion-emocional/ En este video, Elisa Markhoff, experta en psicología de la nutrición te explica  cómo utilizar la técnica en personas que han sido tan fuertes y valientes,  que han sobrevivido al cáncer.… Sigue leyendo

Tapping para Cáncer y/o Miedo

La técnica de liberación emocional, también conocido como tapping o EFT, es una técnica muy fácil de utilizar y que da muy buenos resultados. Se puede utilizar para cualquier tipo de bloqueo emocional, inclusive para traquilizarte o ayudarte en momentos de estrés. Es fácil de aprender, toma solo unos minutos y sirve para niños también. Puedes aprender la técnica y sus fundamentos básicos aquí: http://mujerholistica.com/tap-tap-aprende-la-tecnica-de-liberacion-emocional/ En este video, Elisa Markhoff, experta en psicología de la nutrición te explica  cómo utilizar la técnica en personas que tienen cáncer o sufren de mucho miedo, ataques de pánico o angustia.… Sigue leyendo

Tap, tap: Aprende la Técnica de Liberación Emocional

¿Sabías que con unos suaves golpes en ciertos puntos del cuerpo, puedes aumentar tu bienestar? La técnica de liberación emocional, también conocido como tapping o EFT, es una técnica muy fácil de utilizar y que da muy buenos resultados. Se puede utilizar para cualquier tipo de bloqueo emocional, inclusive para traquilizarte o ayudarte en momentos de estrés. Es fácil de aprender, toma solo unos minutos y sirve para niños también. El origen del tapping es basado en la acupuntura y digitopuntura.… Sigue leyendo