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10 consejos para verse y sentirse más joven

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Después de haber estado cerca de miles de hermanas- escucharlas y reflexionar con ellas en las últimas dos décadas, puedo afirmar que conozco a las mujeres. Sé lo que quieren y lo que necesitan. Una de las mejores cosas de trabajar con tantas mujeres es la oportunidad de ser testigo de las diferencias y la singularidad de todas nosotras. ¡Qué privilegio!  A pesar de nuestras individualidades, todas nos enfrentamos a muchos de los mismos desafíos.… Sigue leyendo

¿Te permites brillar?

nuestro miedo mas profundo marianne willaimson
  Alguna vez te has preguntado: ¿Qué es la felicidad para ti? Si pudieras hacer cualquier cosa en la vida, ¿qué harías? ¿Te permites brillar y lograr tu máximo potencial? ¿Estás viviendo una vida con propósito? ¿Qué cambios podrías hacer en tu vida que te traerán un mayor bienestar? ¿Te sientes en paz con tu cuerpo físico?   Uno de nuestros textos favoritos es de Marianne Williamson, de su libro Volver al Amor y dice:  “Nuestro miedo más profundo no es ser incapaces. … Sigue leyendo

Baja de Peso con Vinagre de Sidra de Manzana

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El vinagre de sidra de manzana es utilizado en miles de remedio caseros, pero también es muy poderoso y efectivo para bajar de peso y limpiar el cuerpo. Un “shot” al dia de este remedio te da energía rápida y efectiva. Aquí te damos 4 razones para consumir unas cucharaditas de este ingrediente a diario: 1. Para Bajar de Peso: Para mantener el peso ideal, agrega 2 cucharaditas de vinagre de manzana a un vaso de 16 onzas con agua.… Sigue leyendo

Haz en Casa Productos de Belleza Naturales

productos belleza hechos en casa
En el artículo pasado, te dimos una guía rápida de los químicos que debes evitar en los productos cosméticos. Recibimos muchas preguntas de recetas sencillas que puedes hacer en casa para sustituir los productos comprados en el mercado. La industria de cosmetología y belleza es millonaria y muy grande. Estos productos no están bien regulados, lo que ha permitido que existan muchos químicos, extremadamente dañinos, en productos de belleza de uso diario.… Sigue leyendo