Descárgala aquí Tu guía gratuita para preparar jugos y batidos verdes



El arte de explorar tu cuerpo

masturbacion3
Hace pocos días, Mujer Holística publicó un artículo sobre las ventajas de la masturbación. En pocas horas, el artículo fue leído y compartido por cientos de mujeres, comprobando una vez más que la información de este tipo es necesaria, y que los temas relacionados a la sexualidad nos interesan. Si bien el artículo no fue prácticamente comentado por nadie (tal vez un tema de pudor), sí recibimos muchísimas consultas por mensaje pidiéndonos más información y contándonos situaciones específicas.… Sigue leyendo

¿Qué Edulcorante es Mejor?

coca cola1
¿Qué Edulcorante es Mejor? ¿Estevia, Azúcar de Coco o Xilitol? Una de las preguntas más frecuentes entre quienes quieren comer saludable y mantener la salud óptima es qué endulzante natural elegir. Por eso, vamos a analizar los azúcares alternativos más comunes que normalmente se usan como sustituto del azúcar de caña o sacarosa (azúcar de mesa). Xilitol Es un polialcohol natural con un poder endulzante similar a la sucrosa. Sin embargo, contiene 33% menos calorías que el azúcar.… Sigue leyendo

El tren no te ha dejado… pasa más de una vez

tren2
Durante los últimos años, me he dedicado especialmente a contrastar y refutar viejas premisas que se instalan en la vida de toda persona fácilmente y como parte fundamental del paquete que constituye sus creencias. Son ideas que repetimos  hasta creérnoslas, simplemente porque alguien nos las inculcó  y a ese alguien se las  inculcó otra persona, y así sucesivamente.Como seguramente les pasará a muchos de ustedes, durante un buen tiempo  yo también creí que en la vida se presentaba una sola oportunidad para hacer aquello que sea que se deseara hacer: triunfar en una  carrera, conocer una persona magnífica, ganarse la loto, etc. … Sigue leyendo

Limón: Aliado de la Piel Saludable y Joven

6a19f54352fd7b7fb367e859bcc79942
El limón tiene la aptitud de aclarar la piel, quitar manchas de edad y pecas, eliminar exceso de grasa en la cara y cerrar los poros. Tantas características para una piel radiante y bella! El limón es alto en vitamina C, antioxidante que reduce la aparición de lineas finas y arrugas y además estimula la producción de colágeno.  La vitamina C estimula a los tejidos a cicatrizar, empujando a la piel a repararse a sí misma y la protege del daño causado por los radicales libres.… Sigue leyendo