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Las tres lecciones más importantes que he aprendido en mi vida

mar
Yo, al igual que muchas personas, he atravesado situaciones difíciles. No he podido evitar pasar por momentos desagradables o tener pensamientos dañinos que han resultado sumamente tóxicos para mí. Durante varios años sufrí problemas depresión, ansiedad y ataques de pánico. Me he sentido desorientada y sin propósito de vida; he llegado a tocar fondo. En varias ocasiones pedí y recibí ayuda, algunas veces fue acertada; otras, no. Y aunque pasar por momentos complicados puede ser doloroso, gracias a todas esas vivencias aprendí tres lecciones importantes en mi vida.… Sigue leyendo

10 CONSEJOS PARA ATRAER ABUNDANCIA A TU VIDA

abundancia
Todo en el universo funciona a través de energía. En donde pones tu atención pones tu intención y eso crecerá alrededor tuyo. Wayne Dyer habla de que existen mundos paralelos en donde nuestra vida está creándose de diferentes formas: todas las posibilidades y situaciones transcurren al mismo tiempo y al imaginarlo y creerlo, tú puedes atraer aquello que te haga más feliz; lo que más deseas.  “Tú no creas tu realidad sino atraes tu realidad”.… Sigue leyendo

¿Qué es realmente el Hatha Yoga?

HATHA-YOGA
La práctica tradicional de Hatha Yoga es holística por naturaleza; es decir, abarca no sólo los aspectos físicos de la práctica yóguica (como asanas o posturas y mudras), sino también de la respiración, la meditación y la purificación espiritual. En la práctica occidental moderna, sin embargo, el Hatha Yoga se enseña como una práctica física y típicamente se utiliza un acercamiento básico a la enseñanza de las posturas de yoga y los ejercicios de respiración.… Sigue leyendo

Como crear tu propio espacio sagrado

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La palabra altar viene del Latin, altus, que significa “arriba”. Un altar de meditación es un espacio sagrado en dónde entregamos algo a un Ser Superior. Por ejemplo, este pueden estar hecho por cosas físicas que para nosotras tienen un significado especial.  Crear altar sagrado en tu hogar puede servir como un lugar para meditar o simplemente un refugio especial, al cuál regresas cuando quieres relajarte y acordarte de tu esencia.… Sigue leyendo