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Carbón activado: El Mejor Detox

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Hay muchas maneras y métodos para librar el cuerpo de las toxinas, pero hoy nos gustaría compartirte uno seguro, barato, eficaz y que puede hacer una gran diferencia en tu salud: El carbón activado. En 1813, el Doctor Bertrand, un químico francés que llevaba años investigando venenos, demostró las propiedades excepcionales de absorción del carbón. Durante una demostración pública tragó suficiente arsénico como para matarlo a él y a once personas más, pero pasaba el tiempo y a pesar de que aumentaba el pánico, el Doctor continuó tranquilamente su presentación sin mostrar ninguno de los efectos de el veneno mortal.… Sigue leyendo

Tonglen: Inhala sufrimiento y exhala compasión

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MEDITA PARA ALIVIAR EL DOLOR Y EL SUFRIMIENTO DE OTROSEsta meditación es para esos momentos en que sentimos dolor o vemos a una persona sufrir y queremos aliviar ese dolor. Se llama Tonglen y es una práctica Tibetana de enviar y recibir. Esta práctica sirve para sanar heridas y para dar amor cuando sientes que no puedes dar nada o la situación está fuera de tus manos (por ejemplo una enfermedad de un ser querido).… Sigue leyendo

Qué es el agua de kéfir y por qué deberías tomarla

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¿Alguna vez te imaginaste que la bebida más saludable en toda tu cocina podía ser prácticamente gratis? ¿Fácil de conseguir? Quizá no, pero los resultados valen todo el esfuerzo. Esta bebida llena de probióticos ha beneficiado a la salud estomacal por años y es muy probable que el agua de kéfir sea la próxima gran bebida de la década. Pero antes que nada… ¿Qué es el kéfir?   La palabra kéfir proviene del turco y significa “sentirse bien”.… Sigue leyendo

Durga: La Diosa Protectora de Luz (y su mantra de protección)

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Cuenta una leyenda Hindú que hace cientos de miles de años, un demonio llamado Mahishasura estaba destruyendo el equilibrio del mundo en una batalla entre el  conocimiento y la ignorancia, la verdad y la mentira, la luz y la oscuridad. Como ningún Dios era capaz de derrotarlo, estos se unieron y muy preocupados decidieron ir a pedir consejo a Vishnu, el Dios preservador y Shiva y Dios destructor. Los dioses llenos de furia por lo que estaba aconteciendo, decidieron crear a Durga; la Diosa Guerrera.… Sigue leyendo