• PROFUNDIZA EN TU PRÁCTICA PERSONAL

Cuando te comprometes a ser una maestra y un camino de luz para otras personas, tu compromiso contigo misma también se fortalece. El maestro se convierte en el alumno y el alumno en el maestro.

  • SERÁS UNA GUÍA DE LUZ Y AMOR PARA EL MUNDO ENTERO

Apoyarás individualmente a las personas a conectarse con su Ser y así colectivamente ayudarás a subir la vibración del mundo.

  • CAMBIARÁ TU VIDA PARA SIEMPRE

Esta certificación te ayudará a conectarte contigo misma y conocerte mejor. Cuando actuas desde ese espacio de conexión, tu vida entera cambia y estarás viviendo con más paz, amor y autenticidad. Descubrirás la mejor versión de ti y vivirás con más propósito, mientras ayudas a otros a hacer lo mismo.

  • VIVE DE ALGO QUE AMAS   

Si la meditación es algo que siempre te ha apasionado, ¡imagínate trabajar y vivir enseñando esta técnica todos los días de tu vida! Podrás vivir de algo que realmente amas hacer.

La meditación es una de las mejores formas de conectarse directamente con uno mismo y  nuestra divinidad. Es un camino de auto-conocimiento que está presente en todas las áreas de la vida, es un camino que caminamos con el afán de descubrirnos mejor. El camino es personal, no puede ser categorizado, juzgado ni analizado; no es un proceso del ego, es un camino de tu alma con el espíritu universal.

En la mayoría de las tradiciones, la meditación y las herramientas de auto-conocimiento son transmitidas de generación en generación, de maestros a alumnos, cuando el alumno está preparado para recibir.  Mi misión es crear maestras de la luz y amor que ayuden a otras personas en su proceso de transformación espiritual, porque el mundo necesita más maestras del amor y de la meditación.

Este programa de 16 semanas te certificará como Maestra de Meditación de Mujer Holística. El curso es para ti si lo que quieres es profundizar en tu práctica personal o dar clases de meditación. No es necesario tener un título en el área del bienestar ni experiencia previa como maestra. Al graduarte estarás preparada para dar clases de meditación individuales y grupales.

Este programa es una combinación de diferentes técnicas de meditación que utilizamos en Mujer Holística. La base del programa es la técnica del Mindfulness y también exploramos los tipos más comunes de meditación. A través de un proceso de auto-exploración y ejercicios especiales lograrás aplicar estas enseñanzas a tu vida y así desarrollar la confianza para enseñarle estas técnicas a otros.

Durante 4 meses recibirás semanalmente material de estudio, lectura recomendada y ejercicios para documentar tu proceso. El programa es grupal, no ofrece apoyo individual y lo haces a tu propio ritmo.

Estos son algunos de los temas que exploraremos cada semana:

BIENVENIDA A CASA

Tu verdadera naturaleza · Somos seres multidimensionales · La conexión con el Ser

LA PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN 

Qué es la meditación · Qué no es la meditación · Los beneficios de la meditación · La ciencia detrás de la meditación

EL PODER DE LOS PENSAMIENTOS Y LAS CREENCIAS

El ego y los pensamientos · El poder de los pensamientos y las creencias sobre la realidad · La verdadera liberación de los pensamientos

ESTILOS DE MEDITACIÓN

Los estilos de meditación más comunes · Diferentes herramientas de meditación · Cuándo utilizar las herramientas más comunes

EL MINDFULNESS

El pilar de la presencia · El aquí y el ahora · La práctica diaria de Mindfulness en todas las áreas de la vida

LA BÚSQUEDA DE LA FELICIDAD

La felicidad interna y externa · La felicidad en el día a día · La fuente de toda la luz

ESTADOS DE CONSCIENCIA

La libertad · Los deseos y los estados mentales

LA PRÁCTICA DIARIA

La práctica diaria · La compasión · Rituales diarios

LAS RELACIONES

El no-dualismo · La consciencia colectiva · El trabajo en las relaciones

EL MIEDO
El miedo y las emociones · Cómo lidiar con las dificultades en la vida · Técnicas para enfrentar el miedo

EL DUELO

La importancia de dejar ir y soltar para el proceso de transformación · La liberación de patrones · Olvidar para volver a aprender

CREATIVIDAD ESPIRITUAL

La creación como un proceso de expresión del Ser · La creatividad y el propósito de vida · Ser un canal de creación

EL MAESTRO Y EL ALUMNO

Las cualidades de un verdadero maestro · Cuando el maestro se convierte en el alumno · El proceso de convertirte en maestra · La confianza en ti · La autenticidad

LAS CLASES DE MEDITACIÓN

Enseñando a meditar · Preguntas frecuentes de alumnos · Posturas de meditación · Estructura de las clases  ·Cómo dar clases de meditación

EL ESPACIO DE MEDITACIÓN

Preparando tus clases · El ambiente · Los espacios · La promoción de tus clases

EXAMEN DE GRADUACIÓN

En esta semana presentarás una meditación guiada (en video o audio) y entregarás los ejercicios con tu proceso de transformación.

Esta certificación es 100% en línea y la puedes hacer en tu propio horario, sin embargo sí requieres terminar todos los módulos y realizar los ejercicios personales al finalizar la semana 16, como parte del requisito de graduación.
Te pedimos que reserves aproximadamente 3 horas a la semana de estudio y 20 minutos de práctica personal diaria.
Los audios y meditaciones son descargables y tienes acceso a la plataforma hasta 3 meses después de finalizado el curso en caso que requieras revisar el material.

AUDIOS Y MEDITACIONES GUIADAS DESCARGABLES

VIDEOS

LECTURAS RECOMENDADAS

RESPUESTAS A TUS PREGUNTAS A TRAVÉS DE AUDIOS SEMANALES

MARÍA JOSÉ FLAQUÉ

 

Fundadora de Mujer Holística y Mujer Holística Emprendedora. María José es coach, maestra de yoga y Mindfulness y emprendedora de negocios digitales. Entre sus muchas pasiones están los negocios en línea, la meditación, viajar por el mundo y ayudar a las mujeres a manifestar la vida que desean. En tan solo tres años, Mujer Holística se ha convertido en una de las comunidades espirituales y de bienestar más importantes dentro del público hispanoamericano, llegando a casi un millón de personas alrededor del mundo.

Tendremos a expositores invitados que nos compartirán sus conocimientos en diferentes temas, como el yoga, el ayuno y los procesos de transformación.

Elisa Markhoff

www.psicologiadelanutricion.com

Elisa es periodista, escritora, terapeuta y además tiene el privilegio de ser una de las primeras mujeres latinas certificadas para ejercer Psicología de la Nutrición. Actualmente es miembro de la Academia Norteamericana de Desórdenes Alimenticios y está certificada en distintas modalidades de terapia, incluyendo trabajo somático, neurología y trauma, terapia trans-generacional y terapia de arquetipos. Ha trabajado durante años para radio y prensa como corresponsal internacional y es autora de la novela Día Soleado.

Valeria Lozano

www.habitos.mx

Valeria es Licenciada en Administración de Empresas con Maestría en Innovación. Se certificó como Health Coach por The Institute of Integrative Nutrition de Nueva York y como Instructor en Salud Perfecta por The Chopra Center University en California. Es autora de los programas de Cambia de hábitos y editora de las guías de alimentación mensual Hábitos E-Magazine (adultos y niños). Co-fundadora de La Casa del Jugo y Directora/Fundadora de Hábitos, plataforma que dirige un movimiento positivo de cambio saludable en la comunidad de habla hispana.

Marianela Castro

www.psicologacostarica.com

Marianela es psicóloga clínica especialista en adultos y pareja. A nivel grupal ha trabajado con mujeres en talleres de autoconocimiento y con niños las habilidades emocionales. La dirección de su trabajo se enfoca en analizar la historia de cada uno para tener una posición más ética, sana y asertiva con respecto a sí mismo. Afirma que la salud mental y emocional son una necesidad básica en la vida del ser humano!

Gabrielle Thil

www.gabriellethil.com

Gabrielle es Maestra de Kundalini Yoga y amante de la vida. Su mantra personal es: ¡un poco de Kundalini Yoga + un poco de risa = ¡una vida mucho más bonita!

Loly Rehder

www.lolyrehder.com

Yoguini, viajera y amante del mar. Loly es profesora de Vinyasa y Yin Yoga e instructora de meditación para tablistas de olas grandes. Ella busca compartir su amor por la vida e inspirar a la mayor cantidad de personas posible a que disfruten de la vida y vivan su máximo potencial sin miedos.

Las inscripciones ya están abiertas y cierran el 23 de enero del 2018.

¡El precio normal de la Certificación de Meditación es de $1280, aprovecha el precio especial hasta el 9 de enero!

1 CUOTA DE USD $1190
5 CUOTAS DE USD $ 262 CADA UNA
Había días en que pensé que si seria para mi todo lo que estaba aprendiendo, justo cuando el lunes se tocaba el tema del miedo, y regresaba y veía el Camino de la heroína, y es que quizás había razones para sentarme y escribirle a María José…Querida María José…como dice la canción “te lo agradezco pero no”.. pero…. No, por que el material proporcionado tan claro, tan expuesto con tanto amor, con la delicadeza..me daban la señal a seguir y saltar esa barrera ( si muchas veces las barreras son, pero con nuestras trabas mentales, les damos mayores dimensiones) 
 
Creo que en mi persona existe un antes y después.

 

Escucha que opinan las alumnas:

Rita Viner

Stephany Cabrera

Verónica Rodriguez

Yumahara García

¿Tienes preguntas?

Escríbenos a mujer@mujerholistica.com

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